N.a.v. het succes van vorig jaar start op dinsdag 10 maart weer een nieuwe looptraining/opstapcursus. Fysiotherapie Menterwolde werkt hierin weer samen met Lijda Bijma en SOS Muntendam. De looptrainingen zullen verdeeld worden over Zuidbroek en Muntendam.

De cursus duurt 12 weken en u krijgt 2 keer per week een uur training. Op de dinsdag zal er altijd een presentatie vooraf gegeven worden. Onderwerpen als: schoeisel, kleding, voeding, looptechnieken etc. zullen in theorie doorgenomen worden. Hardlopen is goed voor je conditie, je verbrandt massa’s calorieën en je gaat je fitter voelen en de voldoening ervaar je echt niet alleen achteraf! Naast Lijda Bijma zullen ook andere ervaren en enthousiaste trainers van SOS je helpen verder te komen; verantwoord, veilig en stimulerend. De trainers begeleiden de groepen vanaf beide locaties.