FIT-totaal is sporten op muziek, onder begeleiding van een sportinstructrice. Er wordt gebruik gemaakt van steps, elastische banden, gewichten en/of ballen. De lessen bestaan altijd uit een combinatie van conditionele en spierversterkende oefeningen. De ene keer zullen de benen/armen meer aan bod komen en de andere keer ligt de nadruk meer op conditie en buikspieren. Elke les is anders van opbouw. Gevarieerd, dus saai is het nooit!

FIT-totaal wordt al jaren met veel succes georganiseerd in Zuidbroek. 

Vanaf 5 januari 2016 is er ook de mogelijkheid om mee te doen met FIT-totaal in Noordbroek (in het MFC). De lessen worden in blokken van 10 keer gegeven. Ria Loots zal op dinsdagmiddag en op vrijdagmiddag deze groepslessen verzorgen. 

De groepen bestaan ongeveer uit 10 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aanwijzingen. Je kunt 1 of 2x per week meedoen.

Wil je trainen op muziek? Wil je fitter worden/conditie verbeteren? 

Wil je lekker sporten in kleine groepjes? Dan is FIT-totaal iets voor jou!