55+ Gymnastiek en Zwemmen

Ouderen Actief hoopt dat iedereen goede zomermaanden gehad heeft en weer zin krijgt om te beginnen aan onze wekelijkse 55+ activiteiten. Na maanden van lichamelijke rust starten wij met 55+ Gymnastiek op 1 september. Alle lessen worden verzorgd door een gekwalificeerde vakkracht. Ook wordt er aandacht besteed aan valpreventie. Dit zal door een fysiotherapeut van Fysiotherapie Menterwolde worden gegeven. De oefeningen worden meestal op de stoel gedaan. Maar daarom zijn ze niet minder effectief. Een belangrijk punt om te vermelden is dat wij tijdelijk naar de sporthal Ruitershorn verhuizen. De reden hiervan is dat de ruimte die wij tot onze beschikking hadden, eigenlijk te klein was. Na de verbouwing van de sportzalen bij MFC De Menterne zullen wij daar naar toe gaan. Het tijdstip blijft ongewijzigd. Het 55+ Zwemmen start op maandag 4 september. Zoals al vele jaren zwemmen wij in het D.G. v/d Noortbad in Muntendam. Deze laatste groep gaat meestal twee keer p/j, op vrijwillige basis, iets leuks doen. Misschien is dit het moment om over de onzichtbare drempel heen te stappen. Kom een keer meedoen met één of beide activiteiten en ervaar hoe het is om weer op een goede manier met het lichaam bezig te zijn. Voor info kunt u terecht bij Karin Daniëls of kijk op Facebook: Ouderen Actief. Op 13 oktober verzorgt Ouderen Actief ook weer een gezellige middag in de Menterne.
Let tegen die tijd op de advertentie in de MiddenGroninger.

Reactie toevoegen